お疲れ様ですーーーー「ユヲン」です！！
資格勉強に追われて全然ブログ書けてないです、、、
すみません！！
今回は、ウェルビー福岡によく行く私がサウナ初心者の方にもサウナをめっちゃ堪能できる入り方をご紹介します！！
（撮影、掲載許可はいただいています！）
ウェルビー福岡とは
ウェルビー系列のサウナの一つで、福岡のサウナを代表するサウナの一つです！2020年度のサウナシュランでも3位になったほどの実力持ちです！！
ウェルビー福岡のサウナに入る前に
ウェルビー福岡を完全に楽しむためにも、
あなたはどれくらいウェルビー福岡にいるだろう？というのをある程度考えておいた方がよろしいでしょう！
というのもウェルビー福岡は非常に内装もおしゃれで、
「サウナ後読書したいなー」
「仕事したいなー」
という方のために休憩スペースが充実してます！！
サウナに入る時間とその後ウェルビー福岡で時間を過ごすのかどうかというのも考えてみましょう！
そうすれば、持ち物もこれ持っていこうというのがうまれてくるかも！
ウェルビー福岡のサウナへ！
いざサウナへ！！
いままで、スーパー銭湯のサウナに行き慣れている方は度肝を抜くかもしれませんが、
温泉はありません、、、
この事実を知っておくだけでも、サウナを思いっきり楽しむぞって考えられるので、その心づもりでいきましょう！！
ウェルビー福岡のサウナについて
サウナの種類
まず一つに高温サウナ、そしてフィンランド式サウナ、そしてからふろ、どれも魅力的です！！
高温サウナでヒーリングbgmを聴きながら精神統一をするのもありですし、
フィンランド式サウナでじっくり体を温め、サウナストーンに水をかけたときの音を聴きながら楽しむのもあり、
そしてからふろで1人しか入れないサウナで、好きなタイミングで水をかけて自分と向き合ってみるのもありです！！
どこから入ってもいいのですが、まずは高温サウナでしっかり汗をかき、他のサウナに行ってみるのがそれぞれのサウナの違いに気付きやすくて面白いと思います！！
ウェルビー福岡といえば…
強烈な水風呂！！
そうここが難関です
ここの水風呂、5度の水風呂と15度の水風呂ふたつがあります
サウナ初心者の方が5度だけの水風呂だけに入って、痛いという感覚だけで終わってしまうのはもったいないです。。。
せっかくの本場フィンランド並みの冷たさの水風呂を堪能しきれないかもしれません、、、
そこで、私が提案するのは、
「まずは15度の水風呂でしっかりと体を冷やしてから、5度の水風呂にサッと潜り抜ける」
と良いと思います！！
そうすることで、内面はしっかり冷え、外面では強烈な刺激を得た状態で外気浴に行けるという、今までにない経験をすることができます！！
サウナ、水風呂の後はもちろん！
外気浴
外気浴スペースがありますので、そちらでチェアに座るか横たわるかの選択があります！
思う存分ここでととのっちゃってください！！
ウェルビー福岡を堪能しまくりましょう！！
まとめ
はいーーーーーサウナ行きたいーーーーー
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